ΑΡΧΙΚΗΠαιδιΓονειςΔιατροφη για ΠαιδιαΣυνταγες για Παιδια και Μεγαλους 5 σούπερ θρεπτικά smoothies για παιδιά Ομάδα Frezyland Δείτε όλα τα άρθρα 14 Ομάδα Frezyland Δείτε όλα τα άρθρα Δεν υπάρχει πιο εύκολος τρόπος να καταναλώσουν τα παιδιά μας φρούτα και λαχανικά, από τα smoothies. Βιταμίνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, να τα πιείς στο ποτήρι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μπλέντερ και τα αγαπημένα σας συστατικά. Διαλέξτε συνταγή, αναμείξτε και προσφέρετε γεύση και ενέργεια στα παιδιά σας!ΣοκομπανάναΥλικά 200 γραμμάρια γάλα (αγελαδινό ή καρπών) 1 ώριμη μπανάνα 2 κ.σ. βρώμη 1 κ.σ. κακάο 4-6 παγάκια Παντζάρι και μούραΥλικά ½ βολβός από βρασμένο παντζάρι 1/3 της κούπα γιαούρτι 1/3 της κούπας γάλα 1 παγωμένη μπανάνα 1 κούπα κατεψυγμένα μούρα (στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ) μερικά φύλλα από σπανάκι Πορτοκάλι και μπανάνα Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει! Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει! Γονείς Ιδέες για κολατσιό στο σχολείο: Εύκολο, γρήγορο & υγιεινό Υλικά 1 πορτοκάλι ξεφλουδισμένο σε φέτες 1 μπανάνα 1 κούπα χυμός πορτοκάλι 1 κούπα γιαούρτι ½ κ.γ εκχύλισμα βανίλιας 3-4 παγάκια ΦράουλαΥλικά 1 κούπα φράουλες ½ κούπα κάσιους ανάλατα 2-3 χουρμάδες 1 κ.γ βανίλια 2,5 κούπες γάλα (αγελαδινό ή καρπών) Αχλάδι και κανέλαΥλικά 1 αχλάδι ξεφλουδισμένο σε μικρά κομμάτια ½ μπανάνα ¼ κούπας νιφάδες βρώμης ½ κουταλάκι κανέλα ½ κούπα γιαούρτι κατσικίσιο ¾ κούπας γάλα αμυγδάλου 1 κ.γ. μέλι λίγο πάγο Γράψτε το σχόλιό σας! Μου αρέσει! 14 Τα πιο δημοφιλή στην κατηγορία: Γονείς ΓονειςΔραστηριοτητες & Εξορμησεις για την Οικογενεια Πώς να Μάθω Ποδήλατο στο Παιδί μου: Εκμάθηση σε 10 Βήματα ΓονειςΣυνταγες για Παιδια και Μεγαλους Κουλουράκια κανέλας αφράτα που λιώνουν στο στόμα Meet The Frezyparents Μοιραστείτε την ιστορία σας στο Share Your Story και διεκδικήστε την ευκαιρία να γίνει αφιέρωμα στην ενότητα Meet the Frezyparents! Μάθετε περισσότερα.