Ποια Είναι η Καλύτερη Στάση Ύπνου στην Εγκυμοσύνη;
Κινήσεις Μωρού στην Κοιλιά κατά την Εγκυμοσύνη
Καυγάδες & Βρέφος: Πώς να Διατηρηθεί η Ισορροπία
Καθημερινές Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Βρεφών για Δυνατό Σώμα
Λεπτή Κινητικότητα: Δραστηριότητες που την Αναπτύσσουν
Συμβουλές για την Έναρξη μιας Αποδοτικής Σχολικής Χρονιάς
8 Tips για την επιστροφή στα θρανία
Χωρισμένοι Γονείς: 10 Τρόποι Αρμονικής Συνεργασίας
Μαμά για δεύτερη φορά
Στη Frezyland οι δραστήριοι γονείς επιβραβεύονται!
Νέος χρήστης;
ή Συνεχίστε με Social Media Account
Μοιράσου τη δική σου ιστορία για την εγκυμοσύνη, μητρότητα ή πατρότητα και μάζεψε πόντους!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλά ερωτήματα μπορεί να προκύψουν τα οποία αφορούν τόσο τη γυμναστική όσο και τη διατροφή για εγκύους και ειδικότερα τον κατάλληλο συνδυασμό τους. Βρείτε στην ενότητα διατροφή & γυμναστική στην εγκυμοσύνη, χρήσιμες συμβουλές για γυμναστική και διατροφή. [...]
Δίαιτα στην Εγκυμοσύνη
Εβδομαδιαία Διατροφή για Θηλασμό
Δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Κι όμως, το βάρος ρυθμίζεται
Αλκοόλ και θηλασμός
4 tips για σύσφιξη κοιλιάς μετά την εγκυμοσύνη
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: 1ο Τρίμηνο
Γυμναστική για εγκύους
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΑΚΟΜΑ
Διατροφή & Γυμναστική στην Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλά ερωτήματα μπορεί να προκύψουν τα οποία αφορούν τόσο τη γυμναστική όσο και τη διατροφή για εγκύους και ειδικότερα τον κατάλληλο συνδυασμό τους. Βρείτε στην ενότητα διατροφή & γυμναστική στην εγκυμοσύνη, χρήσιμες συμβουλές για γυμναστική και διατροφή. Η μέλλουσα μαμά βλέπει το σώμα της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να αλλάζει τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Όσο η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, οι διάφορες λειτουργίες καθώς και οι θρεπτικές ανάγκες της εγκύου αλλάζουν και, ανάλογα με τον κάθε οργανισμό, διαφέρουν από μανούλα σε μανούλα. Βρείτε εδώ χρήσιμα άρθρα που θα σας πληροφορήσουν για ό,τι πρέπει να γνωρίζετε σε σχέση με διατροφή & γυμναστική στην εγκυμοσύνη. Συγκεκριμένα μάθετε τα πάντα σχετικά με τη διατροφή και τη ρύθμιση του βάρους, τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεστε εσείς και το μωρό σας, μύθους και αλήθειες για τις απαγορευμένες τροφές, ενδεικτικά διαιτολόγια αλλά και πώς να συνδυάσετε όλα τα παραπάνω με κατάλληλη φυσική άσκηση, για να νιώθετε ευεξία σε όλη η διάρκεια αυτού του υπέροχου ταξιδιού.