Γονέας γίνεσαι δεν γεννιέσαι! Επειδή όμως δεν υπάρχει σχολή για γονείς και το κάθε παιδί είναι ξεχωριστό, είναι λογικό η ανατροφή του μερικές φορές να δημιουργεί απορίες, ανησυχίες ή ακόμα και οικογενειακές διαφωνίες. Εδώ θα ανακαλύψετε δραστηριότητες, παιχνίδια αλλά και συμβουλές για γονείς που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε μια πιο ισορροπημένη οικογενειακή ζωή. [...]
Το λαχταράτε στις βιτρίνες των ζαχαροπλαστείων αλλά σας φαίνεται βουνό να το φτιάξετε στο σπίτι με δικά σας υλικά; Δεν είναι! Όσο περίτεχνο και αν φαίνεται το cheesecake φράουλα, στην απλή εκδοχή του που δεν απαιτεί ψήσιμο, φτιάχνεται εύκολα και μάλιστα με λίγα σχετικά υλικά. Το μόνο που χρειάζεται είναι μπόλικος χρόνος, για να παγώσει […]
Ένας συνδυασμός κατάλληλος για ένα γεύμα πριν τον ύπνο, αφού η αυξημένη σε τρυπτοφάνη περιεκτικότητα της μπανάνας σε συνδυασμό με το γάλα και τη βρώμη προάγουν την παραγωγή σεροτονίνης. ΥΛΙΚΑ 25 γρ. Frezylac Κρέμα Βρώμης Ολικής Άλεσης με Γάλα, Μήλο & Βανίλια 120 ml νερό 1 ώριμη μπανάνα 1 μικρό φρέσκο αχλάδι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προσθέστε σε […]
Μην το πεις στον μπαμπά, θα ζηλέψει!
Caprese αλα τραχανάς!
Είναι και πιο βολικές…
Για την αλμυρή απογευματινή λιγούρα…
Γιατί τα κουλουράκια κανέλας πάνε με όλα!
Ένα ιδανικό σνακ για όλες τις ηλικίες, για παιδιά και όχι μόνο…και ειδικά για χορτοφάγους! ΥΛΙΚΑ 200 ml νερό 20 γρ. Τραχαχανάκης, Βιολογικός Τραχανάς με φρούτα 1 μικρό ώριμο αβοκάντο λίγες σταγόνες λεμονιού 4 φύλλα baby σπανάκι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προσθέστε σε μία κατσαρόλα τα 200 γρ. νερό και 20 γρ. frezylac Τραχαχανάκη με φρούτα και θερμάνετε […]
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΑΚΟΜΑ
Γονείς
Το κάθε παιδί είναι διαφορετικό και επομένως οι γονείς καλούνται να το αντιμετωπίζουν αναλόγως. Κάθε φορά που προστίθεται ένα νέο μέλος στην οικογένεια, οι ισορροπίες αλλάζουν και η προσαρμογή στα νέα δεδομένα είναι απαραίτητη. Κάποιες φορές το νέο μέλος της οικογένειας μπορεί να σας χαρίζει τις πιο όμορφες στιγμές και κάποιες άλλες μπορεί να προκαλούνται διαφωνίες ανάμεσα στο ζευγάρι. Για αυτό είναι σημαντικό να υπάρχουν κοινές δραστηριότητες και εξορμήσεις για όλη την οικογένεια, οι οποίες και θα συμβάλλουν στην απόκτηση καλύτερων σχέσεων ανάμεσα σε γονείς και παιδί. Εδώ θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για γονείς σχετικά με θέματα υγείας, διατροφής και ψυχολογίας, καθώς και διασκεδαστικές προτάσεις για οικογενειακές δραστηριότητες και εξορμήσεις.