H νηπιακή ηλικία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στάδια όσον αφορά τη διατροφή του παιδιού. Στην ενότητα διατροφή για νήπια θα βρείτε πληροφόρηση από ειδικούς, προκειμένου να είστε επαρκώς πληροφορημένοι για τις διατροφικές ανάγκες του νηπίου σας. [...]
Φακές, κολυκυθάκι, κουνουπίδι… λέξεις εξορισμένες από το μενού σας, γιατί το αγγελούδι σας δεν θέλει ούτε να τις ακούσει ούτε να τις δει; Συμβαίνει! Για την ακρίβεια, συμβαίνει συχνά στη νηπιακή ηλικία, τα παιδιά να δειχθούν απέχθεια προς τα λαχανικά και τα όσπρια, και να αρνούνται να καταναλώσουν οτιδήποτε τα περιέχει. Πώς θα καταφέρετε λοιπόν […]
Λίγο παραπάνω από μισός αιώνας έχει περάσει από την πρώτη δημοσίευση σε έγκριτο επιστημονικό περιοδικό του ρόλο της Μεσογειακής Διατροφής (ΜΔ) και την καρδιαγγειακή υγεία. Έκτοτε πληθώρα μελετών επιβεβαιώνουν σταθερά τα θετικά αποτελέσματα της συνολικής επίδρασης της Μ.Δ. στην ανθρώπινη υγεία. Πρωταγωνιστές της Μ.Δ. είναι οι φυτικές τροφές, τα λαχανικά, τα φρούτα, οι καρποί, τα […]
Πεντανόστιμα muffins χωρίς ζάχαρη για τα μικρά σας!
Μια γρήγορη και πανεύκολη συνταγή για τα πρώτα μπισκοτάκια του μωρού!
Είναι μια διατροφή χωρίς γλουτένη πιο υγιεινή; Ή μήπως όχι;
Πώς είναι η διατροφή του μωρού μεταξύ 12 και 18 μηνών;
Μάθετε για τις τροφικές αλλεργίες και τι πρέπει να προσέχετε!
Ταΐστε το μωράκι σας μια υγιεινή χορτόσουπα εύκολα και γρήγορα!
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΑΚΟΜΑ
Διατροφή για Νήπια
Το νήπιο έχει περάσει πλέον τη βρεφική ηλικία και οι αλλαγές που έρχονται είναι πολλές. Στο συγκεκριμένο ηλικιακό στάδιο η διατροφή του νηπίου διαφέρει αρκετά από εκείνη του βρέφους. Το νήπιο σε αυτό το στάδιο παύει να είναι πλήρως εξαρτημένο από εσάς, πλέον αρχίζει να αναπτύσσει την αυτονομία του. Μέρος αυτής της αυτονομίας είναι και η επιλογή της τροφής που προτιμά. Έτσι, πολλές φορές οι μικροί σας μπόμπιρες μπορεί να γίνονται ιδιαίτερα επιλεκτικοί σε σχέση με το τι θέλουν να φάνε αλλά και τι δεν θέλουν, με αποτέλεσμα να σας ταλαιπωρούν! Μάθετε τα πάντα σχετικά με τη διατροφή για νήπια εδώ. Δείτε χρήσιμες συμβουλές σχετικά με τη διατροφή των νηπίων, τις ανάγκες τους σε θρεπτικά συστατικά, τις διατροφικές διαταραχές, καθώς και προτεινόμενα μενού αλλά και λύσεις για να παρέχετε μια πλήρη αλλά και απολαυστική για το νήπιο διατροφή.
