Θρεπτικές συνταγές για μωρά με βρεφική κρέμα

veggie cream

Ποιος είπε ότι το βρεφικό μενού πρέπει να είναι κάθε μέρα μία απ’ τα ίδια;  Για να μη βαριέται το αγγελούδι σας και για να μην ταλαιπωρείστε εσείς, ψάχνοντας καθημερινά καινούργιες εμπνεύσεις στην κατσαρόλα, συγκεντρώσαμε 4 λαχταριστές συνταγές με βάση την κρέμα του που μπορείτε να εναλλάσσετε στο καθημερινό του διαιτολόγιο.

 

Λαχανόσουπα α λα κρεμ

ΥΛΙΚΑ:

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βράζουμε τα λαχανικά σε σούπα και, αν θέλουμε, τα λιώνουμε σε πουρέ.  Στο μείγμα αυτό, προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το λεμόνι και τη βρεφική κρέμα και ανακατεύουμε καλά.

 

Κρεμοφρουτόκρεμα

ΥΛΙΚΑ:

  • 70ml βρασμένο νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας βιολογική κρέμα με ρυζάλευρο ολικής άλεσης
  • 6 – 7 κουταλιές της σούπας φρέσκα φρούτα σε μορφή πουρέ (επιλέγονται φρούτα εποχής. Αποφεύγουμε σύκα, φράουλες, ακτινίδια και γενικά φρούτα με σποράκια)

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Προσθέτουμε στο βρασμένο νερό τη βρεφική κρέμα και αναμειγνύουμε. Όταν το μείγμα γίνει  χλιαρό, προσθέτουμε τα φρέσκα φρούτα σε μορφή πουρέ και ανακατεύουμε ξανά.

 

Κρεατόσουπα, Κοτόσουπα ή Ψαρόσουπα αλλιώς

ΥΛΙΚΑ:

  • Κρέας ή κοτόπουλο ή ψάρι (προσοχή στα κόκκαλα)
  • Χορταρικά εποχής (πατάτα, καρότα, κολοκυθάκια, φασολάκια)
  • 2 κουταλιές της σούπας βιολογική κρέμα με ρυζάλευρο ολικής άλεσης
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
  • 1-2 σταγόνες λεμόνι

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βράζουμε το κρέας, το κοτόπουλο ή το ψάρι για 30 λεπτά. Προσθέτουμε τα χορταρικά και  βράζουμε για άλλα 20 λεπτά. Περνάμε το περιεχόμενο της κατσαρόλας από το μίξερ να γίνει  πουρές. Σε 200 γρ. ζεστό πουρέ, προσθέτουμε τη βρεφική κρέμα, το ελαιόλαδο και το λεμόνι.

 

Τέλειο γιαουρτο-σνακ (για μεγαλύτερα παιδιά)

ΥΛΙΚΑ:

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι, με τη βρεφική κρέμα και τα φρούτα, τις σταφίδες ή τους ξηρούς καρπούς.

Μια κουταλιά φαντασία, δυο κουταλιές ποικιλία και το πιο ανανεωμένο και πλούσιο βρεφικό μενού μόλις σερβιρίστηκε.

illustration man typing on laptop
Σας άρεσε αυτό το άρθρο;
Με την εγγραφή σας στη Frezyland μπορείτε να απολαύσετε περισσότερη αρθρογραφία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, ενώ ταυτόχρονα επιβραβεύεστε με 45 πόντους!

Κάντε και εσείς το σχόλιό σας

Και με βρώμη ειβαι πολύ καλή ιδέα. Η δικιά μου την λατρεύει