sleeping baby

Το πανάκι παρηγοριάς γνωστό και ως νάνι ή ντουντού, είναι το μικρό πανί που μπορεί να συνοδεύεται από λούτρινο ζωάκι και προσφέρεται στα μωρά για τον ύπνο τους ή για να καθησυχαστούν και να νιώσουν ασφάλεια.

 

Συστήνεται το πανάκι παρηγοριάς από τους ειδικούς;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τη χρήση του ως αντικειμένου συναισθηματικής στήριξης, αναφέροντας πως: «Παρά τους μύθους που υποστηρίζουν το αντίθετο, τα μεταβατικά αντικείμενα δεν είναι δείγμα αδυναμίας ή ανασφάλειας και δεν υπάρχει λόγος να μην αφήνουμε το παιδί να τα χρησιμοποιεί. Στην πραγματικότητα, ένα μεταβατικό αντικείμενο μπορεί να είναι τόσο χρήσιμο που θα θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά να διαλέξουν ένα και να το ενσωματώσουν στη βραδινή τους ρουτίνα1».

 

Πανάκι παρηγοριά: από πόσο μηνών μπορεί ένα παιδί να κοιμηθεί μαζί του;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, είναι ασφαλές για ένα παιδί να κοιμάται με ένα πανάκι παρηγοριάς ή κουβερτάκι μετά το πρώτο έτος ζωής. Πριν τους 12 μήνες, συστήνεται να κοιμάται το μωρό σε ένα περιβάλλον χωρίς κουβέρτες, κλινοσκεπάσματα, λούτρινα ζωάκια, αντικείμενα παρηγοριάς και μαξιλάρια, για λόγους ασφαλείας2.

Υπάρχουν τρόποι να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια το πανάκι παρηγοριάς στα βρέφη;  

Μπορείτε να εντάξετε ένα πανάκι παρηγοριάς με ασφαλή τρόπο μέσα στη μέρα του μωρού, αν είναι κάτω των 12 μηνών:

  • Την ώρα που παίζετε με το μωρό, το ακουμπάτε στο μαγουλάκι του για παιχνίδι.
  • Παίζετε κουκλοθέατρο μαζί του, δίνοντάς του όνομα.
  • Το αγκαλιάζετε την ώρα που διαβάζετε παραμύθι.
  • Το βάζετε ανάμεσά σας όταν κάνετε αγκαλιές.
  • Το παίρνετε μαζί στη βόλτα με το καρότσι.
  • Το δίνετε στο μωράκι όταν είναι αναστατωμένο.

Είναι απλώς ένα αντικείμενο θαλπωρής ή κάτι παραπάνω;

Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει!

happy baby

 

Ένα μικρό παιδί μπορεί να ωφεληθεί με πολλούς τρόπους από ένα πανάκι παρηγοριάς.

  • Κατ’ αρχάς, κάνει αυτό που λέει το όνομά του. Δίνει στο παιδί μία αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας και το βοηθά να χαλαρώσει όταν έρχεται σε επαφή με μη οικίες καταστάσεις, νέες εμπειρίες και περιβάλλοντα. Είναι το αντικείμενο που θα πάρει μαζί του στην επίσκεψη στον γιατρό ή που θα αγκαλιάσει όταν δει ένα άγνωστο πρόσωπο ή όταν δει ένα κακό όνειρο ή όταν είναι άρρωστο ή βγάζει τα πρώτα του δοντάκια και πονάει.
  • Επιπλέον, το βοηθά να αυτονομηθεί. Δεν ονομάζεται τυχαία «μεταβατικό αντικείμενο». Μαθαίνει στο παιδί να μεταβαίνει από τη σχέση εξάρτησης με τον μητρικό δεσμό σε μία περίοδο αυτονομίας σε ένα εξωτερικό περιβάλλον.
  • Καλλιεργεί στα μικρά παιδιά τις κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες,  όταν αλληλεπιδρούν με το λούτρινο πανάκι μιλώντας του ή φροντίζοντάς του.
  • Ως αναπόσπαστο αντικείμενο της ρουτίνας ύπνου, εκπαιδεύει τον εγκέφαλο του μικρού παιδιού να «παίρνει το σήμα ότι είναι ώρα για ύπνο» ενθαρρύνοντας τη σωστή νευρολογική του ανάπτυξη.

 

Και αν το παιδί μου δεν θέλει πανάκι παρηγοριάς;

Μπορεί να συμβεί. Μπορεί είτε να θέλει απλώς τον χρόνο του για να το συνηθίσει ή να μη θέλει καθόλου ένα μεταβατικό αντικείμενο. Εξάλλου, εκείνο θα «αποφασίσει» τελικά αν θα δεθεί με κάτι και τι θα είναι αυτό το κάτι.

Πανάκι παρηγοριάς Χ 2

Αν επιλέξετε πανάκι παρηγοριάς σκεφτείτε πρακτικά. Τις στιγμές που θα χρειαστεί να πλύνετε το ένα ή θα τύχει να το ξεχάσετε κάπου, είναι σημαντικό να έχετε ένα εφεδρικό, μη στερηθεί το παιδί τον «παρηγορητή του. Ιδανικά, επιλέξτε το ίδιο σχέδιο, για να μην ξενίσει το παιδί η αλλαγή.

 

Συζητήστε με τον παιδίατρό σας οτιδήποτε θέλετε να γνωρίζετε, πριν εντάξετε το πανάκι παρηγοριάς στην καθημερινότητα του μωρού ή νηπίου και χαρείτε την περίοδο αυτή, πριν το παιδί αντικαταστήσει το πανάκι του με ένα άλλο παιχνίδι ως εξελικτικό βήμα της ανάπτυξής του.

 

1.Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5 7th Edition (Copyright © 2019 American Academy of Pediatrics).

2.SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment, American Academy of Pediatrics.