muesli milo syntagi

Ένα γεύμα με γλυκιά γεύση χάρη στα φυσικά σάκχαρα της ‘’κομπόστας’’ μήλου, ιδανικό για τους λίγο πιο δύσκολους μικρούς μας φίλους που ακόμα δεν αγαπάνε τόσο τα φρούτα.

ΥΛΙΚΑ

  • 25γρ Frezylac Muesli Βρεφική Κρέμα
  • 75 ml νερό, βρασμένο
  • 75 ml γάλα (για βρέφη 8-12 μηνών σκόνη γάλακτος Frezylac ή ακόμα και μητρικό)
  • ½ μήλο (χωρίς τη φλούδα) τριμμένο
  • 1 κ.γ. ελαιόλαδο
  • 150 ml νερό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Τρίψτε το μήλο σε έναν τρίφτη.
  • Σοτάρετε το μήλο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι/κατσαρολάκι με το ελαιόλαδο.
  • Προσθέστε 150 ml νερό και αφήστε το να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να εξατμιστούν όλα τα υγρά και να έχει γίνει το μήλο μια πολύ μαλακή κομπόστα.
  • Σε ένα μπολάκι βάλτε τα 75ml βρασμένου νερού (χλιαρό) και τα 75 ml ζεστού γάλακτος, προσθέστε 25 γρ. σκόνη βρεφική κρέμα Frezylac «Το πρώτο μου Μούσλι» και ανακατέψτε πολύ καλά, μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
  • Προσθέστε την κομπόστα μήλου και σερβίρετε.

Ήξερες ότι…

Οι πλούσιες φυτικές ίνες  που περιέχει το muesli σε συνδιασμό  με τις πηκτίνες του μήλου, προάγουν την πέψη αλλά και την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου;

 

Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει!

Εξαντλημένοι λόγω διακοπών

Η συνταγή δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Γιώργο Λάντι.