Στο νέο μας webinar, "Θεατρικό παιχνίδι και κουκλοθέατρο στο σπίτι: Έκφραση & Αποδοχή", o σύμβουλος γονέων-παιδοψυχολόγος-εμψυχωτής Ιωάννης Γλωσσόπουλος θα είναι μαζί μας για να μας μιλήσει για το πως η  έκφραση και η αποδοχή είναι δύο έννοιες που αποτελούν τον βασικό πυλώνα για την υγιή ψυχική ανάπτυξη ενός παιδιού.
Loading..

Η διατροφή της μαμάς, «κλειδί» για τον θηλασμό

20 ΙΟΥΛ 2021

20

ΙΟΥΛ 2021

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ & ΩΡΑ

20 Ιουλίου 2021, 5:30 μμ

ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ

503

ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ

Η διατροφή της θηλάζουσας επηρεάζει τόσο την ίδια όσο και το βρέφος.

Στο online σεμινάριο της Frezyland θα καταλάβετε το πώς και το γιατί..

Ο κλινικός διαιτολόγος/διατροφολόγος Γιώργος Λάντις θα είναι κοντά σας, για να εξηγήσει πώς οι κατάλληλα διαμορφωμένες διατροφικές συνήθειες υποστηρίζουν τόσο τη θηλάζουσα κατά τη λοχεία όσο και το βρέφος μέσω του μητρικού γάλακτος (έχοντας αντίκτυπο στη σίτισή του). Και φυσικά, θα λύσει κάθε σας απορία σχετικά με τους μύθους που συνοδεύουν το τι «κάνει ή δεν κάνει να τρώει η μαμά που θηλάζει».

Θυμηθείτε! Ο θηλασμός είναι το πολυτιμότερο δώρο θρέψης και φροντίδας για το μωρό σας. Και η ενημέρωσή σας, το καλύτερο δώρο γνώσης για τη νέα σας υπέροχη ζωή ως μαμά.

Κλείστε σήμερα θέση στο Online Live Streaming Σεμινάριο:

Η διατροφή της μαμάς, «κλειδί» για τον θηλασμό

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ! Για να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, δεν αρκεί να έχετε δηλώσει συμμετοχή στο webinar. Χρειάζεται επιπλέον να είστε εκείνη τη στιγμή συνδεδεμένοι στον λογαριασμό σας. Εάν δηλώσετε συμμετοχή την ώρα διεξαγωγής του σεμιναρίου ή λίγο πριν, θυμηθείτε να κάνετε login.

*Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για τα βρέφη. Ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός κατά το πρώτο εξάμηνο της ζωής είναι ιδανικός για το μωρό σας. Όταν ο θηλασμός είναι αδύνατος ή δεν επαρκεί συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για την εισαγωγή στη διατροφή του μωρού σας βρεφικού γάλακτος. Η έναρξη διατροφής με μπιμπερό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο θηλασμό.

Κάντε και εσείς το σχόλιό σας

Υπάρχουν τροφές ή τρόποι που βοηθούν στην αύξηση παραγωγής ακόμα κι αν έχουν περάσει ήδη 3 μήνες αποκλειστικού θηλασμού ;

Πόση απώλεια κιλών επιτρέπεται κατά το θηλασμό ώστε να μην επηρεάζεται το παιδί λόγω λιπολυσης? Πχ. Μισό κιλό ανά εβδομάδα?

Καλυπτονται οι διατροφικες αναγκες ενος μωρου οπου η θηλαζουσα μαμα εχει διακοψει απο τη διατροφη της λαχανικα, οσπρια, φρουτα, ολικη αλεση και αρκετα γαλακτοκομικα εξαιτιας του οτι το μωρο παρουσιαζει κολικους; και μεχρι ποτε η μαμα θα πρεπει
να τρεφεται τοσο συντηρητικα;

Πρέπει να πίνουμε καφέ κανονικό ή ντεκαφεινε κι αν ναι πόσο;


Συνολικός αριθμών σχολίων:51

Αν τρώμε γλυκά κατά το θηλασμό υπάρχει πιθανότητα παχυσαρκίας ή αύξησης βάρους του μώρου;; Επιτρέπεται να τρώμε γλυκά;;

Ευχαριστούμε πολύ για την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε δωρεάν το σενάριο σας!

Τι ισχύει σχετικά με βιταμίνες για την θηλάζουσα μαμά. Κάθε πότε πρέπει να γίνονται εξετάσεις για να ελέγχεται αν επαρκούν ή αν είναι παραπάνω από ότι χρειάζεται; Το μωρό πώς επηρεάζεται;

Τι τροφές να αποφεύγονται για να μην επιβαρύνεται το παιδί με τους κολικούς;

Τα συμπληρώματα διατροφής όπως ασβέστιο κι σίδηρο , υπάρχει περίπτωση να μειώσουν την παραγωγή γάλατος , σε περίπτωση που τα παίρνει μια μαμά χωρίς να έχει κάνει εξετάσεις και συνεπώς δεν τα χρειάζεται;

Κατά την διάρκεια τού θηλασμού πρέπει να περνούμε συμπληρώματα διατροφής όπως σίδηρο και ασβέστιο

και εμεις ευχαριστουμε

Ευχαριστούμε πολύ για το το τοσο ενημερωτικό σεμινάριο!!!μου έλυσε παρά πολλές απορίες!!!

Τι ισχύει με τον ντεκαφεινε καφέ που έχει αφαιρεθεί η καφεΐνη με φυσικό τρόπο (νερό) σε σχέση με αυτούς που έχει αφαιρεθεί η καφεΐνη χημικά; Να προτιμούμε αυτούς με το φυσικό τρόπο αφαίρεσης; περνάει κάποια ουσία απ’αυτούς που έχει αφαιρεθεί χημικά;

ψαρια και θηλασμος

τι πρεπει να βαλω στην διατροφη μου για υγεια του εαυτου μου και του βρεφους μου

Η διατροφή μου επηρεάζει τη γεύση του γάλακτος και κατά συνέπεια τις μελλοντικές διατροφικές προτιμήσεις του παιδιού;

καλησπερα θα ηθελα να ρωτησω αν παιζει ρολο τι ειδους γαλακτοκομικα θα χρησιμοποιουμε κατα τομ θηλασμο δλδ αγελαδινο η προβιο η κατσικισιο ????

Η αυξημένη τριχόπτωση μετά τον τοκετό συνδέεται με το θηλασμό;

εαν δεν ειναι υπερβαρη η θηλαζουσα τοτε η απωλεια των κιλων που εχουν παραμεινει, σε τι βαθος χρονου πρεπει να χαθουν ετσι ωστε να μην επηρεαστει η παραγωγη του γαλακτος ;

Πόσο γρήγορα από τη λήψη μιας τροφής από τη μητέρα περνάνε τα συστατικά της τροφής απ’το πεπτικό στο μητρικό γάλα και για πόση ώρα μένουν αυτά τα συστατικά στο γάλα;

Υπάρχουν κάποιες συνηθισμένες τροφές οι οποίες μπορεί να αυξησουν η να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος;

Σε θηλαζουσες με υπερπαραγωγη εκτός απο το φασκόμηλο μπορει να μειωθεί η παραγωγή με αλλες τροφες;

Έχω διακόψει( μετά από προτροπή της παιδιατρου)όλες τις ομάδες τροφών που περιέχουν γάλα και υπόλοιπα παράγωγα.εχει αλλεργία ο μικρός και θηλάζω αποκλειστικά.μπορω με ενα συμπλήρωμα ημερησίως με ασβέστιο να με καλύπτει?(π.χ.natecal d)

Αν η μητέρα έχει σοβαρή έλλειψη σιδήρου κ αιματοκρίτη 20 (λόγω στίγματος κ αιμορραγία λοχείας), εάν δεν λαμβάνει συμπλήρωμα αλλά προσπαθήσει με διατροφή να το φτιάξει, θα υπάρξει πρόβλημα στο αποκλειστικά θηλάζον βρέφος;

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΦΕ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ?

Πότε καταφεύγουμε στην έναρξη διατροφής με μπιμπερό;

Χρειάζεται προετοιμασία θηλών και μαστου του πριν την έναρξη του θηλασμού;

Υπάρχει τρόπος να αυξηθεί η παραγωγή γάλακτος με κατάλληλη διατροφή μετά τους 3 μήνες για να γυρίσω στον αποκλειστικό θηλασμό? Λόγο προβλήματος έπρεπε να έχει μικτή σίτιση με φόρμουλα. Και θέλω να την κόψω αλλά δεν της φτάνει μόνο από τον θηλασμό. Και πρέπει να φάει και φόρμουλα.

Κάνει να πίνουμε μπυρα χωρίς αλκοόλ; Έχω ακούσει ότι η μαγιά κάνει καλό στον θηλασμό….

Κάνει να πίνουμε μούρα χωρίς αλκοόλ; Έχω ακούσει ότι η μαγιά κάνει καλό στον θηλασμό….

Διατροφικες οδηγίες για vegeterian/vegan μητέρα

Το τσαι θηλασμου που προμηθευομαστε από το φαρμακείο τελικά έχει αποτέλεσμα στην παραγωγή γάλακτος?

Το τσαι θηλασμου που προμηθευομαστε από φαρμακείο έχει τελικά αποτελέσμα στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος?

Η διατροφή μου μπορεί να επηρεάσει την οσμή ή τη γεύση του γάλακτος;

Η διατροφή μου επηρεάζει την ποιότητα του γάλακτος;

Ξηροί καρποί και γάλα επιτρέπεται;;

Μπορώ να πίνω καφέ για όσο θηλάζω;

Μπορώ να χάσω βάρος όντας θηλάζουσα;

Χρειάζομαι παραπάνω νερό όταν θηλάζω;

Χρειάζεται να παίρνω συμπληρώματα διατροφής??

Είμαι κι εγώ επαγγελματίες υγείας γνωρίζω σαφώς πως ίσως κάποιες τροφές επηρεάζουν το βρέφος όμως έχω διαβάσει και ξέρω πως συνήθως δεν επηρεάζεται αλλά στη μητέρα μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις αρνητικές. Τελευταία τα δόντια μου με πονάνε τα νύχια μου σπάνε θεωρειτε ότι οφείλεται στην “κακή” μου διατροφή?? (Θηλάζουμε από την πρώτη στιγμή μέχρι και τώρα 10 μήνες)

Είναι αλήθεια ότι τα υγρά , όπως τσάι ή μπυρα χωρίς αλκοόλ αυξάνουν την παραγωγή ή είναι μύθος ;

Επιτρέπεται αλκοόλ κατά την περίοδο θηλασμού έστω και σε μικρή ποσότητα ; Αν ναι πόσα ml εβδομαδιαία;

Οι καφέδες επηρεάζουν την παραγωγή γάλατος ;

Το ανθρακικο επιτρέπεται στο θηλασμο;

Η διατροφή μου επηρεάζει την υγεία του βρέφους;

Μπορώ να πίνω καφέ στη λοχεία; Αλκόολ μια στο τόσο;

Ισχύει ότι ακόμα και καλοφαγο να είναι ενα μωρό, καλύπτεται θερμιδικα και θρεπτικά μέχρι και τους 12 μήνες της ζωής του, όπως λένε οι έρευνες;

Υπάρχουν απαγορευμένες τροφές κατά τον θηλασμό;

Πρέπει να τρώω συχνότερα κρέας;

Χρειάζομαι περισσότερες θερμίδες λόγω του θηλασμού;