pretty pregnant woman

Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της εγκύου μπορούν να επηρεάσουν τόσο την εικόνα της όσο και την ψυχολογία της.

Όμως σε κάθε μέλλουσα μαμά αξίζει να νιώθει και να δείχνει περιποιημένη και ακόμη πιο όμορφη από όσο είναι ήδη αυτή την τόσο ξεχωριστή περίοδο της ζωής της. Εάν είστε και εσείς έτοιμη να υποδεχθείτε το μωράκι σας, πάρτε ιδέες για το πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας αυτούς τους μοναδικούς 9 μήνες.

1.Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε όμορφα

Οι εποχές που οι επιλογές της εγκύου περιορίζονταν σε μία σαλοπέτα και μία… σαλοπέτα έχουν περάσει προ πολλού. Σήμερα, κυκλοφορούν πια στην αγορά αμέτρητες οικονομικές επιλογές κομψών ρούχων, ειδικά σχεδιασμένων για τις ανάγκες του σώματος στην εγκυμοσύνη που καλύπτουν κάθε στιλ εγκύου: τζιν και πουλόβερ για τις casual μέλλουσες μανούλες, αέρινα φορέματα με φλοράλ και μοτίβα για τις πιο ρομαντικές, εφαρμοστά φορέματα και φούστες για όσες θέλουν να αναδεικνύουν τις νέες τους καμπύλες, παντελόνια και πουκάμισα για το γραφείο, boho τουνίκ και κολάν για τις πιο έθνικ moms to be…γι’ αυτό, δεν χρειάζεται να κάνετε συμβιβασμούς στο στιλ σας. Ακόμη και αν η κοιλίτσα φούσκωσε, η ανάγκη σας να κυκλοφορείτε κομψή δεν θα ξεφουσκώσει ποτέ!

2.Όταν νομίζετε ότι κοιμηθήκατε αρκετά… κοιμηθείτε κι άλλο

Ειδικά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η κόπωση είναι από τα πιο συχνά συμπτώματα. Η ανάπαυση είναι σημαντική για να ξεκουραστεί ο οργανισμός σας και «να πάρει τα πάνω του». Και αυτός ο αναζωογονητικός ύπνος, να είστε σίγουρες πως θα αντικατοπτριστεί και στο πρόσωπό σας που θα αποκτήσει πιο ξεκούραστη όψη. Για πιο άνετη στάση σώματος, θυμηθείτε να βάζετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας και κάτω από τη μέση σας.

 3.«Οχυρωμένη» κάτω απ’ τον ήλιο

Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει!

minestrone traxanas

Οι ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης προκαλούν συχνά αυτό που ονομάζεται χλόασμα της εγκύου, δηλαδή δερματικές κηλίδες που εμφανίζονται συνήθως στο κέντρο του μετώπου, το σαγόνι και γύρω από το στόμα, όταν η γυναίκα εκτίθεται στον ήλιο πολλή ώρα ή χωρίς ηλιοπροστασία. Γι’ αυτό, το αντηλιακό είναι στα SOS για ένα πρόσωπο με ομοιόμορφο χρωματικό τόνο. Προτιμήστε ένα αντηλιακό μόνο με φυσικά φίλτρα (αφού συμβουλευθείτε και τον δερματολόγο σας) και μην παραλείψετε βέβαια το δίπτυχο «καπέλο-γυαλιά».

4.Φροντίστε το δέρμα σας

Έχετε ακούσει για το pregnancy glow; Τη λάμψη που έχει το δέρμα της εγκύου και πάλι λόγω των ορμονικών αλλαγών στον οργανισμό της; Αν να συνεχίσετε να περιποιείστε την επιδερμίδα σας με επιμέλεια (προσαρμόζοντας τη ρουτίνα ομορφιάς σας στις ανάγκες της εγκυμοσύνης), η λάμψη αυτή θα αυξηθεί στο μάξιμουμ και η αυτοπεποίθησή σας μαζί! Μην ξεχνάτε βέβαια πως υπάρχει και τρόπος να προλάβετε τις ραγάδες που εμφανίζονται συχνά στο σώμα της μέλλουσας μαμάς, για να διατηρήσετε την ελαστική επιδερμίδα που τόσο αγαπάτε.

3+1 τρόποι να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά την εγκυμοσύνη και ένα εκατομμύριο συν ένας λόγοι να χαίρεστε την πιο ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας. Με το καλό!