ΑΡΧΙΚΗΝηπιακη ΗλικιαHow-To Videos για τη Νηπιακη Ηλικια Παιδί και ύπνος: Χρήσιμα tips Ομάδα Frezyland Δείτε όλα τα άρθρα 4 Ομάδα Frezyland Δείτε όλα τα άρθρα Αν το νήπιό σας κοιμάται μόνο κρατώντας το χέρι σας ή… μια τούφα από τα μαλλιά σας, αν χρειάζεται να μένετε κάθε βράδυ δίπλα του μέχρι να αποκοιμηθεί (και τελικά εσείς είστε εκείνοι που κοιμάστε), δείτε 7 απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να καθιερώσετε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου, για να κοιμάται αυτό καλά κι εσείς καλύτερα!Επιλέγουμε την ώρα για ύπνο και… ορκιζόμαστε σε αυτήΛαμβάνουμε υπόψη την ηλικία του παιδιού και τις συνήθειες της οικογένειάς μας, επιλέγουμε την ώρα που θα πούμε καληνύχτα και μένουμε σταθεροί σε αυτήν ακόμη και τα Σαββατοκύριακα.Βάζουμε το σπίτι μας σε sleep modeΛίγη ώρα πριν ξεκινήσουμε τη διαδικασία του ύπνου, χαμηλώνουμε τα φώτα και σβήνουμε την τηλεόραση. Απομακρύνουμε το μικρό μας από οθόνες κάθε είδους, για πιο ομαλή μετάβαση στο κρεβατάκι του!Λέμε όχι στη ζάχαρηΑποφεύγουμε να δώσουμε στο παιδί μας τροφές που περιέχουν ζάχαρη, λίγο πριν τον ύπνο. Η ζάχαρη “ξυπνά” τον εγκέφαλο και δημιουργεί υπερένταση, κάτι που δεν θέλουμε λίγο πριν καληνυχτίσουμε το μικρό μας. Προτιμούμε μια θρεπτική σούπα.Μπανάκι, το ηρεμιστικό Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει! Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει! Ανάπτυξη & Φροντίδα Νηπίων Λεπτή Κινητικότητα: Δραστηριότητες που την Αναπτύσσουν Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους είναι κάτι που δεν πρέπει να λείπει από τη βραδινή ρουτίνα, καθώς λειτουργεί ως φυσικό χαλαρωτικό. Ολοκληρώνουμε το μπάνιο του εφαρμόζοντας ένα παιδικό γαλάκτωμα σώματος που αφήνει την επιδερμίδα απαλή και ενυδατωμένη.Καθαρά δοντάκιαΤο βούρτσισμα των δοντιών δεν μπορεί να λείπει από τη ρουτίνα του ύπνου. Διώχνουμε την… τερηδόνα με την αγαπημένη του οδοντόκρεμα και υπενθυμίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε δοντάκια κάθε φορά, πριν πέσουμε για ύπνο.Μια φορά και έναν καιρόΚαθόμαστε αγκαλιά και διαβάζουμε με όρεξη και χρώμα το αγαπημένο του παραμύθι. Τα οφέλη της ανάγνωσης παραμυθιών είναι πολλά, ένα από αυτά είναι ένας ήρεμος και χαρούμενος ύπνος!Και… καληνύχταΚαληνυχτίζουμε το μικρό μας και φεύγουμε από το δωμάτιο, ακόμα και αν είναι ξύπνιο. Το αφήνουμε να κοιμηθεί χωρίς την παρουσία μας. Αν μας φωνάξει, ανταποκρινόμαστε. Εφαρμόζουμε όμως ένα τρικ: αυξάνουμε σταδιακά τον χρόνο απόκρισης στο κάλεσμα του! Γράψτε το σχόλιό σας! Μου αρέσει! 4 Τα πιο δημοφιλή στην κατηγορία: How-To Videos για τη Νηπιακή Ηλικία ΒρεφοςΝηπιακη ΗλικιαHow-To Videos για ΒρεφηHow-To Videos για τη Νηπιακη Ηλικια Φροντίδα για τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας Νηπιακη ΗλικιαHow-To Videos για τη Νηπιακη Ηλικια Ώρα για δημιουργικό παιχνίδι Baby Line Αγνή βρεφική φροντίδα! Γνωρίστε την ειδικά σχεδιασμένη σειρά για την καθημερινή περιποίηση του μωρού σας πατώντας εδώ.