Προτεινόμενες αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά 3 ετών

Τώρα που το μικρό σας δεν είναι πια τόσο μικρό και μπορεί να ξεκινήσει ν’ ασχολείται με σπορ αλλά δεν είναι και αρκετά μεγάλο ώστε να μπορεί να ξεκινήσει όλα τα αθλήματα χωρίς περιορισμούς, αναζητάτε επιλογές ταιριαστές στην ηλικία και τις ικανότητές του. Ανακαλύψτε παρακάτω αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά 3 ετών, καθώς και έναν χρήσιμο οδηγό με τις δεξιότητες ενός τρίχρονου και τον βαθμό ετοιμότητάς του για αθλοπαιδιές.

Σε ποιες ικανότητες εστιάζουν όσοι προπονούν παιδιά 3 ετών;

Για ένα τρίχρονο παιδί, είναι σημαντικό το παιχνίδι να είναι κυρίως διασκέδαση και να του  προσφέρει πολλές και διαφορετικές δεξιότητες, αφήνοντας στην άκρη τον ανταγωνισμό. Ένα παιδί 3 ετών χρειάζεται να αναπτύξει τις λεπτές και αδρές κινητικές του δεξιότητες, να μάθει να ισορροπεί και να συντονίζει μάτια και χέρια. Οι εκπαιδευτές κάνουν ό, τι μπορούν για να νιώσουν άνετα τα πολύ μικρά παιδιά με τα παιχνίδια που περιέχουν κανόνες και στο πλαίσιο αυτής της εξοικείωσης, επαναλαμβάνουν τους κανόνες ξανά και ξανά ώσπου να κατανοήσουν οι junior παίκτες τη διαδικασία και τον στόχο του παιχνιδιού. Μέσα από όλη αυτήν την προσπάθεια, ο σκοπός είναι να μάθει ένα  τρίχρονο αυτά που μπορεί σωματικά να πραγματοποιήσει, δηλαδή:

• Να τρέχει
• Nα κλωτσάει
• Να πιάνει
• Να στοχεύει
• Να ρίχνει

Ιδανικές αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά 3 ετών και οι ικανότητες που «χτίζουν»

Ενόργανη γυμναστική

Μία από τις δραστηριότητες στην οποία μπορεί αν ενταχθεί σχετικά εύκολα ένα τρίχρονο. Το παιδί μαθαίνει να κάνει άλματα και να προσγειώνεται σωστά ή να εξασκείται στην ισορροπία και έτσι:

• αποκτά επίγνωση του σώματός του σε σχέση με το περιβάλλον
• μαθαίνει να ελέγχει και να συντονίζει το σώμα του
• εξοικειώνεται με τη χωροταξική αίσθηση
• αποκτά δύναμη και ευλυγισία

Και βέβαια, όπως σε όλα τα αθλήματα για παιδιά και για άτομα κάθε ηλικίας, μαθαίνει να πειθαρχεί και αποκτά ανθεκτικότητα και αποφασιστικότητα.

Ποδόσφαιρο

Σ’ αυτήν την ηλικιακή περίοδο, δεν έχει τόση σημασία η ακρίβεια στις κινήσεις όσο το να έχει το παιδί αίσθηση της μπάλας στα πόδια του και να νιώθει ότι ανήκει σε μία ομάδα. Φυσικά, από τα πρώτα που θα μάθει είναι η ικανότητα να τρέχει και να κλωτσάει που ούτως ή άλλως είναι φυσικές κινήσεις για ένα τρίχρονο.

Κολύμβηση

Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει!

Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει!

Ανάπτυξη & Φροντίδα Νηπίων

Ο Ρόλος του Παιχνιδιού στην Ανάπτυξη του Παιδιού

Μια από τις δραστηριότητες για νήπια που επιλέγεται από τους γονείς ακόμα και από τη βρεφική ηλικία, γιατί έχει πολλά να προσφέρει στο παιδί σε κάθε ηλικία. Ειδικά σε ένα παιδί 3 ετών, το κολύμπι χαρίζει:

• μια ασύγκριτη αισθητηριακή εμπειρία
• τη δυνατότητα εκγύμνασης όλου του σώματος
• οφέλη στην καρδιακή λειτουργία
• σωματική αντοχή

Είναι όμως εύκολο για ένα τρίχρονο να συμμετέχει σε ομαδικά αθλήματα για παιδιά;

Σύμφωνα με τους ειδικούς*, ένα παιδί 3 ετών, έχει αναπτύξει σε ένα συγκεκριμένο μόνο βαθμό κάποιες ικανότητες.

Ποιες είναι οι κινητικές του δεξιότητες;  

Μπορεί να τρέξει, να πηδήξει, να κάνει ρίψη αντικειμένων και να διατηρήσει κάπως την ισορροπία του.

Πόσο ανεπτυγμένη είναι η όρασή του;

Δεν έχει ωριμάσει μέχρι την ηλικία των 6-7. Το παιδί δυσκολεύεται να ακολουθήσει την κατεύθυνση και την ταχύτητα ενός αντικειμένου που κινείται (μπάλα π.χ.).

Μπορεί να μάθει εύκολα ένα σπορ;

Διαθέτει σύντομη ικανότητα συγκέντρωσης. Στην πραγματικότητα, μαθαίνει καλύτερα αντιγράφοντας τις κινήσεις των άλλων.

Φυσικά, αυτός είναι ένας γενικός οδηγός πληροφοριών. Ο ρυθμός ανάπτυξης κάθε παιδιού 3 ετών διαφέρει. Ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας, αν σας ενδιαφέρουν τα ομαδικά αθλήματα για ένα τρίχρονο είναι οι εξής:

• Είναι το παιδί μου σε θέση να ακολουθήσει κανόνες και να εκτελέσει συγκεκριμένες ασκήσεις;
•  Μπορεί να συγκεντρωθεί σε ένα ολόκληρο παιχνίδι;
• Καταλαβαίνει τι σημαίνει παίζω με άλλους και σέβομαι τον αντίπαλο;

Εξερευνάτε τις ατομικές ικανότητες του δικού σας τρίχρονου, λαμβάνετε πάντα υπόψη και την προτίμησή του και επιλέγετε το σπορ όπου πιστεύετε ότι έχει προοπτικές. Φυσικά, είναι πολύ πιθανό να μεταπηδήσετε σε πολλές διαφορετικές δραστηριότητες, πριν καταλήξετε σε αυτή τη μία  που το παιδί θα ακολουθήσει με χαρά. Δεν πιέζουμε το παιδί και λαμβάνουμε υπόψη τον αναπόφευκτο ηλικιακό περιορισμό. Δεν ξεχνάμε ότι μια μέρα τα 3 θα γίνουν 5 και 7 και τότε τα πράγματα θα είναι ακόμα πιο εύκολα για την αθλητική ζωή του παιδιού.