ΑΡΧΙΚΗΓονειςΣυνταγες για Παιδια και Μεγαλους Συνταγή για Pancakes από ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΡΑΧΑΝΑ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ! Frezyland Team Δείτε όλα τα άρθρα 0 Frezyland Team Δείτε όλα τα άρθρα Μια υγιεινή εκδοχή του brunch στο σπίτι όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για ολόκληρη την οικογένεια. Pancakes twisted με βάση τον Τραχαχανάκη με φρούτα. Το ολικής βιολογικό σιτάρι αποτελεί μια εξαιρετική πηγή καλών αμυλούχων υδατανθράκων γεμάτων φυτικών ινών, οι οποίες απογειώνονται σε βιταμίνες με τα φρούτα. Το γιαούρτι, το βούτυρο και το αυγό είναι οι ιδανικοί υποψήφιοι, για να «ολοκληρώσουν» τον Τραχαχανάκη σε ζωικές πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνη Α, D, E και K. ΥΛΙΚΑ 150ml γάλα 80γρ. Τραχαχανάκης, βιολογικός τραχανάς με φρούτα 1 αυγό 100γρ. γιαούρτι 1 κ.γ. βουτυρο 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 κ.γ. ελαιόλαδο 1 βανίλια 1 κ.σ. (30 γρ.) μέλι 1/3 κ.γ. αλάτι Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει! Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει! Γονείς Τραγανές κοτομπουκιές με ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΡΑΧΑΝΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ Για το σερβίρισμαΜέλι/φρέσκα φρούτα ή άλλα υλικά της επιλογής σας ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αλέστε τον Τραχαχανάκη με φρούτα σε έναν πολυκόφτη και στη συνέχεια προσθέστε το ελαιόλαδο, το βούτυρο, το γάλα, τη βανίλια, το αυγό, το μπέικιν πάουντερ, αναμειγνύοντας καλά. Αφήστε το μείγμα 3-5 λεπτά να σφίξει ελαφρώς και προσθέστε και το γιαούρτι ανακατεύοντάς καλά. Σε χαμηλή φωτιά, σε ελαφρώς λαδωμένο αντικολλητικό τηγάνι, ρίξτε τον χυλό κουταλιά- κουταλιά και αφήστε να ροδίσει από την κάθε πλευρά για 2’. Σερβίρετε τα λαχταριστά pancakes με μέλι/ φρούτα ή άλλα υλικά της επιλογής σας. Γράψτε το σχόλιό σας! Μου αρέσει! 0 Τα πιο δημοφιλή στην κατηγορία: Γονείς ΓονειςΣυνταγες για Παιδια και Μεγαλους Κουλουράκια κανέλας αφράτα που λιώνουν στο στόμα ΓονειςΣυνταγες για Παιδια και Μεγαλους Πεντανόστιμα τυροπιτάκια κουρού για παιδιά Meet The Frezyparents Μοιραστείτε την ιστορία σας στο Share Your Story και διεκδικήστε την ευκαιρία να γίνει αφιέρωμα στην ενότητα Meet the Frezyparents! Μάθετε περισσότερα.