mom holding crying baby

Δεν πεινάει, δεν πονάει, δεν κρυώνει, δεν ζεσταίνεται, δεν έχει βρεγμένη πάνα κι όμως το μωράκι σας κλαίει ασταμάτητα. Ευτυχώς, ακόμη και το «κλάμα χωρίς λόγο» έχει τη λύση του. Και μάλιστα όχι μία αλλά πέντε!

 

Τα 5 σωτήρια S

Σύμφωνα με τον εμπνευστή της μεθόδου αυτής, Δρα Harvey Karp, Επίκουρο Καθηγητή Παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, ο καλύτερος τρόπος για να ηρεμήσετε και να κοιμίσετε το νεογέννητο μωράκι σας, είναι να αναπαραστήσετε το οικείο και γνώριμο περιβάλλον της μήτρας που ενεργοποιεί τα αντανακλαστικά ηρεμίας του μωρού. Τα 5s αναλαμβάνουν αυτόν ακριβώς τον ρόλο, μέσα από συγκεκριμένες κινήσεις και ήχους. Η ονομασία τους προέρχεται από τα 5 αρχικά γράμματα των παρακάτω αγγλικών λέξεων:

 

  1. Swaddling (φάσκιωμα)

Όταν φασκιώνετε το μωρό σας, του ξυπνάτε αυτόματα μνήμες από τη στάση σώματος που είχε στη μήτρα. Έτσι, ηρεμεί και μπορεί να απολαύσει έναν γαλήνιο ύπνο. Προσέξτε μόνο να τυλίξετε και τα χεράκια του, διπλώνοντάς τα στα πλάγια και βέβαια μην καλύπτετε ποτέ και για κανένα λόγο το κεφαλάκι του. Φροντίστε η κουβέρτα ή το ύφασμα που θα χρησιμοποιήσετε να είναι λεπτό ώστε να μην ζεσταίνεται υπερβολικά το βρέφος και μη φασκιώνετε το μωρό καθ΄όλη τη διάρκεια της μέρας, παρά μόνο όταν είναι ανήσυχο ή για να το κοιμίσετε.

 

  1. Side/stomach position (πλάγια/μπρούμυτη θέση)

Αφού φασκιώσετε το αγγελούδι σας, είναι η ώρα να του εξασφαλίσετε τη θέση που θα το χαλαρώσει. Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε το αγκαλιά και τοποθετήστε το μπρούμυτα στο χέρι σας με τον κορμό του να στηρίζεται στο μπράτσο σας και το κεφαλάκι του στα πλάγια στηριγμένο στην παλάμη σας. Με αυτόν τον τρόπο, είναι κυριολεκτικά «στο χέρι σας» να κάνετε το κλάμα να υποχωρήσει. Προσοχή όμως, αυτή δεν είναι ενδεδειγμένη στάση για ύπνο αλλά μόνο για προσωρινή ανακούφιση του μωρού από το κλάμα.

 

  1. Swinging (κούνημα στην αγκαλιά)

«Ένα ρυθμικό πέρα-δώθε μέσα στη θαλπωρή της αγκαλιάς σας». Αυτή είναι η επόμενη κίνηση που χρειάζεται για να ηρεμήσετε το μωράκι που κλαίει,  όσο το κρατάτε μπρούμυτα στο χέρι σας. Η στάση αυτή θυμίζει στο νεογέννητο το ατέλειωτο «χοπ-χοπ» που βίωνε μέσα στη μήτρα. Μην κουνάτε όμως ποτέ το μωρό με δύναμη αλλά μόνο με αργές, απαλές κινήσεις δεξιά και αριστερά.

 

  1. Shushing (ήχος σςςςς για ηρεμία)

Και τώρα, ώρα για ύπνο με μπόλικη… φασαρία! Ακριβώς ό,τι αγαπούν τα μωρά, για να παραδοθούν εύκολα στην αγκαλιά του Μορφέα. Σκεφτείτε μόνο πως όσο το μωρό σας βρισκόταν στη μήτρα, ο ήχος από την αναπνοή της μαμάς μέσα από το διάφραγμα και ο θόρυβος από τη ροή του αίματος ήταν δυνατότερα και από ηλεκτρική σκούπα! Για να βοηθήσετε το μωράκι σας να χαλαρώσει λοιπόν, όσο το κουνάτε στην αγκαλιά σας, ψιθυρίστε παρατεταμένα τον ήχο σσσςςςςςς ή βάλτε του να ακούσει λευκούς θορύβους από μία οικιακή συσκευή (απορροφητήρας, ραδιόφωνο στα am κ.λπ.) ή από τις ειδικές μουσικές λίστες «white noise» που θα βρείτε στο ίντερνετ.

 

  1. Sucking (πιπίλα)

Πιπίλα ή αλλιώς το «μαγικό ραβδί» που σταματά το κλάμα. Μετά από τα 4 παραπάνω βήματα, η ανακουφιστική κίνηση του πιπιλίσματος θα βυθίσει το αγγελούδι σας σε μία νωχελική ηρεμία και θα του χαρίσει τον πιο γλυκό ύπνο που έκανε ποτέ.

Ψυχραιμία λοιπόν. Όταν το μωρό δεν λέει να ηρεμήσει, βάλτε σε εφαρμογή τα θαυματουργά 5s και… s-ήμανε λήξη συναγερμού!

 

Πηγές

  1. https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
  2. https://www.happiestbaby.com/blogs/baby/the-5-s-s-for-soothing-babies
  3. https://www.youtube.com/watch?v=xRkRlvPGywM
  4. https://www.youtube.com/watch?v=6OtPSfyZXNw
  5. https://www.youtube.com/watch?v=2gZWXqZK18E