Περιποίηση ευαίσθητης περιοχής: Κανόνες για μικρές δεσποινίδες

Κορίτσι. Έφηβη. Γυναίκα. Οι ηλικίες αλλάζουν αλλά η ανάγκη για προσωπική υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής είναι πάντα η ίδια. Αν έχετε κόρη σε μικρή ηλικία ή στην προεφηβεία, έχει αξία να συζητήσετε μαζί της τους κανόνες περιποίησης που χρειάζεται να ακολουθεί τώρα και στην υπόλοιπη ζωή της, για να διατηρεί την πολύτιμη ισορροπία της χλωρίδας στην ευαίσθητη περιοχή και να ενισχύει την άμυνα της περιγεννητικής περιοχής από ερεθισμούς και μολύνσεις.

Περιποιούμαι σωστά την ευαίσθητη περιοχή σημαίνει…

Στην τουαλέτα

Πλένω πάντα τα χέρια μου πριν και μετά τη χρήση τουαλέτας.
Δεν κάθομαι σε ξένες τουαλέτες και αποφεύγω να χρησιμοποιώ τις βρώμικες.
Θυμάμαι ότι το σκούπισμα γίνεται πάντα με κατεύθυνση από εμπρός τα πίσω, και ποτέ ανάποδα, για να αποφευχθούν μολύνσεις του κόλπου.

Στο μπάνιο

Δεν αρκούμαι στο πλύσιμο με σκέτο νερό.
Δεν καθαρίζω την ευαίσθητη περιοχή με αφρόλουτρο ή σαπούνι αλλά με ένα εξειδικευμένο καθαριστικό κατάλληλο για την ηλικία και τις ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής μου που σέβεται την φυσιολογική χλωρίδα και προστατεύει την περιοχή.
Αποφεύγω να χρησιμοποιώ σφουγγάρι στην περιοχή γιατί είναι συχνά φορέας μικροβίων.
Δεν καθαρίζω τη ευαίσθητη περιοχή πάνω από δύο φορές τη μέρα, για να μη διαταράξω τη φυσική ισορροπία της.
Μετά το πλύσιμο, σκουπίζω καλά την περιοχή με καθαρή πετσέτα γιατί η υγρασία δημιουργεί συχνά μολύνσεις.
Χρησιμοποιώ μόνο τη δική μου πετσέτα μπάνιου και δεν τη μοιράζομαι με φίλες ή αδέλφια.
Την πλένω τακτικά.

Στο ντύσιμο

Αλλάζω καθημερινά το εσώρουχό μου.
Προτιμώ βαμβακερά εσώρουχα που επιτρέπουν τον αερισμό της περιοχής και όχι συνθετικά.
Λέω όχι στα στενά παντελόνια και σορτς γιατί δεν επιτρέπουν στην περιοχή να αναπνέει.

Στη θάλασσα/πισίνα

Αποφεύγω να κολυμπώ σε βρώμικη θάλασσα ή πισίνα.
Δεν βαριέμαι/ξεχνάω να αλλάξω το βρεγμένο μαγιό, όταν βγω από τη θάλασσα/πισίνα.
Δεν κάθομαι απευθείας πάνω στην άμμο γιατί είναι εστία μικροβίων. Βάζω πάντα μία ψάθα και από πάνω μία πετσέτα.
Χρησιμοποιώ άλλη πετσέτα για το σκούπισμα και άλλη για την ξαπλώστρα.
Δεν μοιράζομαι με κανέναν τις πετσέτες μου.
Τις πλένω τακτικά.

Στην έμμηνο ρύση

Δεν αμελώ τον καθημερινό καθαρισμό της περιοχής (ακόμη και την πρώτη μέρα περιόδου).
Επιλέγω σερβιέτα, σύμφωνα με τις ανάγκες της ροής μου (όχι απαραίτητα τη μεγαλύτερη για έξτρα κάλυψη).
Προτιμώ σερβιέτες χωρίς άρωμα που προκαλεί συχνά ερεθισμούς.
Αλλάζω τακτικά σερβιέτα.

Κουβεντιάστε με την κόρη σας τους κανόνες περιποίησης της ευαίσθητης περιοχής, λύστε τις απορίες της σχετικά με το θέμα και θα έχετε κάνει από κοινού ένα μοναδικό δώρο φροντίδας στη γυναικεία της φύση. Τώρα και για πάντα.