Η διατροφή της μαμάς, «κλειδί» για τον θηλασμό

Αν τρώμε γλυκά κατά το θηλασμό υπάρχει πιθανότητα παχυσαρκίας ή αύξησης βάρους του μώρου;; Επιτρέπεται να τρώμε γλυκά;;

Τι ισχύει σχετικά με βιταμίνες για την θηλάζουσα μαμά. Κάθε πότε πρέπει να γίνονται εξετάσεις για να ελέγχεται αν επαρκούν ή αν είναι παραπάνω από ότι χρειάζεται; Το μωρό πώς επηρεάζεται;

Τα συμπληρώματα διατροφής όπως ασβέστιο κι σίδηρο , υπάρχει περίπτωση να μειώσουν την παραγωγή γάλατος , σε περίπτωση που τα παίρνει μια μαμά χωρίς να έχει κάνει εξετάσεις και συνεπώς δεν τα χρειάζεται;

Κατά την διάρκεια τού θηλασμού πρέπει να περνούμε συμπληρώματα διατροφής όπως σίδηρο και ασβέστιο

Ευχαριστούμε πολύ για το το τοσο ενημερωτικό σεμινάριο!!!μου έλυσε παρά πολλές απορίες!!!

ψαρια και θηλασμος

Η διατροφή μου επηρεάζει τη γεύση του γάλακτος και κατά συνέπεια τις μελλοντικές διατροφικές προτιμήσεις του παιδιού;

Η αυξημένη τριχόπτωση μετά τον τοκετό συνδέεται με το θηλασμό;

Πόσο γρήγορα από τη λήψη μιας τροφής από τη μητέρα περνάνε τα συστατικά της τροφής απ’το πεπτικό στο μητρικό γάλα και για πόση ώρα μένουν αυτά τα συστατικά στο γάλα;

Σε θηλαζουσες με υπερπαραγωγη εκτός απο το φασκόμηλο μπορει να μειωθεί η παραγωγή με αλλες τροφες;

Αν η μητέρα έχει σοβαρή έλλειψη σιδήρου κ αιματοκρίτη 20 (λόγω στίγματος κ αιμορραγία λοχείας), εάν δεν λαμβάνει συμπλήρωμα αλλά προσπαθήσει με διατροφή να το φτιάξει, θα υπάρξει πρόβλημα στο αποκλειστικά θηλάζον βρέφος;

Πότε καταφεύγουμε στην έναρξη διατροφής με μπιμπερό;

Υπάρχει τρόπος να αυξηθεί η παραγωγή γάλακτος με κατάλληλη διατροφή μετά τους 3 μήνες για να γυρίσω στον αποκλειστικό θηλασμό? Λόγο προβλήματος έπρεπε να έχει μικτή σίτιση με φόρμουλα. Και θέλω να την κόψω αλλά δεν της φτάνει μόνο από τον θηλασμό. Και πρέπει να φάει και φόρμουλα.

Κάνει να πίνουμε μούρα χωρίς αλκοόλ; Έχω ακούσει ότι η μαγιά κάνει καλό στον θηλασμό….

Το τσαι θηλασμου που προμηθευομαστε από το φαρμακείο τελικά έχει αποτέλεσμα στην παραγωγή γάλακτος?

Η διατροφή μου μπορεί να επηρεάσει την οσμή ή τη γεύση του γάλακτος;

Ξηροί καρποί και γάλα επιτρέπεται;;

Μπορώ να χάσω βάρος όντας θηλάζουσα;

Χρειάζεται να παίρνω συμπληρώματα διατροφής??

Επιτρέπεται αλκοόλ κατά την περίοδο θηλασμού έστω και σε μικρή ποσότητα ; Αν ναι πόσα ml εβδομαδιαία;

Το ανθρακικο επιτρέπεται στο θηλασμο;

Μπορώ να πίνω καφέ στη λοχεία; Αλκόολ μια στο τόσο;

Υπάρχουν απαγορευμένες τροφές κατά τον θηλασμό;

Χρειάζομαι περισσότερες θερμίδες λόγω του θηλασμού;