Υπολογισμός θερμίδων

Ο υπολογισμός των θερμίδων που λαμβάνετε ημερησίως κατά τη διάρκεια της κύησης, είναι εξαιρετικά σημαντικός τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Ακόμη όμως και μετά τον τοκετό, είναι πολύ σημαντικό να υπολογίζετε την προτεινόμενη ημερήσια κατανάλωση θερμίδων για το βρέφος έτσι ώστε εκείνο να λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, διατηρώντας ταυτόχρονα το βάρος του σε φυσιολογικά επίπεδα. Υπολογίστε εδώ, σε λίγα μόνο βήματα την προτεινόμενη ημερήσια κατανάλωση θερμίδων για εσάς και το μωρό σας!