7+1 πολύτιμα tips θηλασμού

Με την πρώτη ματιά: Βάλτε το μωρό σας στο στήθος σας αμέσως μετά τον τοκετό για να ενισχύσετε το δέσιμο μαζί του. Έτσι βοηθάτε στην εδραίωση του μητρικού θηλασμού

Σιγουρευτείτε ότι το μωρό σας τοποθετεί το στόμα του στη θηλή σας με τον σωστό τρόπο. Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις και βρείτε αυτή που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και το μικρό σας.

Ζητήστε τη βοήθεια του κοινού: Στις μικρές ή μεγάλες δυσκολίες ζητήστε συμβουλές από τους κατάλληλους. Αναζητήστε συμβούλους μητρικού θηλασμού και πραγματοποιήστε συναντήσεις με τη μαία σας για να σας κατευθύνει σχετικά.

Ακούστε το μωρό σας, όχι το ρολόι: Αναγνωρίστε τα σημάδια της πείνας του μωρού σας και ανταποκριθείτε σε αυτά, ακόμη και αν αισθάνεστε ότι θηλάζετε συνέχεια.

Χωρίς παρεμβολές: Προσπαθήστε να πείτε όχι σε πιπίλες και μπιμπερό, ειδικά τον πρώτο μήνα. Διαφορετικά μπορεί το μωράκι σας να δείξει προτίμηση στις τεχνητές θηλές

Θηλάστε ξαπλωμένη στο πλάι: Η στάση αυτή θα σας εξασφαλίσει άνεση και μερικές στιγμές ύπνου στους μεταμεσονύχτιους θηλασμούς

Φροντίστε τον εαυτό σας: Εξασφαλίστε χρόνο για να ξεκουραστείτε, να απολαύσετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Φροντίστε να τρέφεστε επαρκώς και να πίνετε άφθονα υγρά.

Η καλύτερη μαμά του κόσμου: Είστε και θα είστε εσείς. Είτε θηλάσετε πολύ, λίγο ή καθόλου, αυτό δεν αλλάζει με τίποτα!