Επιστροφή στο Σχολείο & Προσαρμογή στη Νέα Σχολική Σεζόν

Ελάτε, παραδεχτείτε το. Ούτε για εσάς, τους μεγάλους, είναι εύκολο να «βάλετε τα κεφάλια μέσα» τώρα που τέλειωσαν οι διακοπές. Πόσο μάλλον για τα παιδιά σας που απ’ τα βραχάκια και τα φουσκωτά, θα βουτήξουν απότομα στα… βαθιά της σχολικής ύλης. Ευτυχώς, υπάρχει τρόπος να κάνετε τη μετάβασή τους όσο πιο ομαλή γίνεται, για να γλιτώσετε οικογενειακώς την κλασική μετα-καλοκαιρινή κατσουφιά.

Με το που μπάρκαρε το πλοίο, πάμε σχολείο;

Καλύτερα όχι. Τα παιδιά χρειάζονται πάντα κάποιο χρόνο προσαρμογής μετά την ανεμελιά των καλοκαιρινών διακοπών, ώστε να ανασυγκροτηθούν και να μπουν λιγάκι στο κλίμα της καθημερινότητας, του σχολείου και του διαβάσματος. Διαφορετικά, το σοκ από την απότομη διακοπή της ξεγνοιασιάς τους μπορεί να τους δημιουργήσει από μικρό έως μεγάλο άγχος. Όσο δελεαστικά κι αν είναι λοιπόν αυτά τα «δύο μπανάκια ακόμα», σκεφτείτε ότι αν υποκύψετε στη μικρή επιμήκυνση του προγράμματος, έχετε να χάσετε πολλά περισσότερα από δύο μακροβούτια και πέντε απλωτές.

Πάρτι για το καλωσήρθαμε.

Γιορτάσατε την αρχή του καλοκαιριού, γιατί να μην γιορτάσετε και την αρχή του σχολείου; Οργανώστε ένα back to school πάρτι και αφήστε τα παιδιά να μοιραστούν τις καλοκαιρινές εμπειρίες τους, να αποκαλύψουν στους φίλους τους πόσα παγωτά έφαγαν αυτό το καλοκαίρι και ποια όμορφα μέρη επισκέφθηκαν με τα ανάλογα βέβαια…φωτογραφικά ντοκουμέντα. Αυτή η μικρή συγκέντρωση και θα χαλαρώσει λιγάκι τα παιδιά απ’ το στρες του «πίσω στα θρανία» και θα τους δώσει τη δυνατότητα να δεθούν με τους φίλους τους και εκτός τάξης ώστε να αποκτήσουν ένα δυνατό αλληλο-στήριγμα για τις πιο απαιτητικές μαθητικές μέρες.

Λίγο καλοκαίρι ακόμα.

Μπορεί το ημερολόγιο να δείχνει Σεπτέμβριο αλλά η διάθεση είναι ακόμα αυγουστιάτικη. Και έτσι, η μετάβαση στις σχολικές αίθουσες γίνεται λίγο πιο υποφερτή. Πώς όμως θα παρατείνετε το καλοκαίρι όταν είστε μακριά απ’ την παραλία; Εύκολα. Το σαββατοκύριακο, γεμίζετε με νερό μία φουσκωτή πισίνα, τη στήνετε στο μπαλκόνι ή στον κήπο με το ανάλογο ντεκόρ (κοχύλια, βότσαλα, φουσκωτές μπάλες) και αφήνετε το πλατσούρισμα να σπάσει ρεκόρ χαλαρότητας.

Στόχους, παιδί μου, στόχους!

Λίγες μέρες πριν χτυπήσει το κουδούνι, ζητήστε απ’ το παιδί σας να καταγράψει τους στόχους που θα ήθελε να πετύχει τη νέα σχολική σεζόν. Δεν είναι απαραίτητο να είναι στόχοι που σχετίζονται αποκλειστικά με το σχολείο, π.χ. θέλω να πάρω καλύτερους βαθμούς. Μπορεί, για παράδειγμα, το παιδί να θέλει να κάνει νέους φίλους ή να μη βαριέται πια τη γυμναστική ή να γραφτεί σε ένα αγαπημένο άθλημα. Οι ειδικοί λένε πως καταγράφοντας τα «θέλω» μας, αυτόματα αποκτάμε ένα κίνητρο για να δουλέψουμε προς την επίτευξή τους. Και αυτή η χαρά της προσδοκίας του καινούργιου μειώνει πολύ το άγχος της επανεκκίνησης που κρύβει για κάθε παιδί η νέα σχολική χρονιά.

Ο ενθουσιασμός είναι μεταδοτικός.

Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει!

Δείτε & κάτι άλλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει!

Ανάπτυξη & Φροντίδα Παιδιών

Τρύπημα αυτιών σε παιδί: όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε

Όσο τα παιδιά ακούνε τους γονείς τους να μιλούν με συναρπαστικά λόγια για τη νέα σεζόν στο σχολείο και όλα τα υπέροχα που θα φέρει στη διάρκειά της, αρχίζουν κι εκείνα να βλέπουν την επιστροφή στα θρανία με «καλό μάτι». Τονίστε τα νέα ενδιαφέροντα μαθήματα που θα διδαχθούν, εστιάστε στους φίλους τους που θα ξαναβρεθούν κοντά τους, κολακέψτε τα με το «τώρα ανέβηκες μία τάξη και είσαι πιο μεγάλο και ώριμο παιδί» και γενικά εμπνεύστε τους ενθουσιασμό και αισιοδοξία. Προσοχή όμως! Δεν είναι σημαντικό μόνο το τι θα πείτε αλλά και το πώς θα το πείτε. Αν, για παράδειγμα, θέλετε να εξυψώσετε τον/την καινούργιο δάσκαλο/δασκάλα, μη ρωτήσετε: «σου άρεσε ο νέος δάσκαλος;» γιατί έτσι μπορεί να έρθει και μία αρνητική απάντηση. Ρωτήστε καλύτερα «τι σου άρεσε πιο πολύ στον νέο σου δάσκαλο;». Θυμηθείτε! Όσο πιο θετική στάση κρατήσει το παιδί από τώρα απέναντι στο σχολείο, τόσο πιο πολλές πιθανότητες έχει για μία επιτυχημένη χρονιά.

Γινόμαστε πρότυπο με το back to work.

Όπως έχουν τα παιδιά επιστροφή στο σχολείο, έχουμε και εμείς και οι γονείς επιστροφή στην εργασία τους, μετά την ανάπαυλα του καλοκαιριού. Αν δείξουμε ενθουσιασμό για όλα τα καινούργια  που μας περιμένουν τη νέα εργασιακή σεζόν, θα δείξουμε και στο παιδί ότι δεν πάντα κάτι βαρετό το να επανέρχεσαι στο πρόγραμμά σου.

Αποδεχόμαστε πως είναι οκ η ελαφρά μελαγχολία της επιστροφής

Ειδικά μετά από μία μεγάλη περίοδο ξεκούρασης, η επιστροφή στις ευθύνες και τις υποχρεώσεις του σχολικού προγράμματος μπορεί να προκαλέσει στα παιδιά αγωνία ακόμα και άγχος. Τους εξηγούμε ότι αυτό είναι φυσιολογικό και «αγκαλιάζουμε» και τα αρνητικά μας συναισθήματα.

Πρακτικά tips για πιο ομαλή επιστροφή

• Ανανέωση παντού με μικρές πινελιές. Καθετί νέο αναζωογονεί και το mood μας. Μπορούμε να αλλάξουμε ένα μικρό έπιπλο στο γραφείο που θα μελετά το παιδί η να πάρουμε ένα καινούργιο t-shirt ή ένα νέο μπρελόκ για την τσάντα! Οτιδήποτε καινούργιο, μπορεί να μας αλλάξει τη διάθεση.
• Δίνουμε στο παιδί μικρές ελευθερίες για να νιώθει ότι έχει μια κάποια αυτονομία μέσα στους περιορισμούς του νέου σχολικού προγράμματος.
• Αξιοποιούμε τη δύναμη της άσκησης στη χαλάρωση των παιδιών εν όψει της επιστροφής στο σχολείο. Οι αθλοπαιδιές θα χαλαρώσουν το σώμα και το πνεύμα τους, θα διώξουν τις ορμόνες του στρες και θα τα αναζωογονήσουν στο κατώφλι της νέας σχολικής χρονιάς.

Θυμηθείτε πως όσο και να δυσανασχετούν να γυρίσουν στις σχολικές αίθουσες, τα παιδιά σας θα βρουν σύντομα τους ρυθμούς τους και η γκρίνια του back to school θα περάσει πριν καν το καταλάβετε.